Soğuk algınlığı

**Nedenleri:**
1. *Virüsler:* Soğuk algınlığı ve grip gibi viral enfeksiyonlar, genellikle üst solunum yolu enfeksiyonlarına neden olurlar.
2. *Bakteriler:* Streptokok bakterisi gibi bakteriyel enfeksiyonlar da üst solunum yolu enfeksiyonlarına yol açabilir.

**Belirtiler:**
1. *Burun ve Boğaz Belirtileri:* Burun tıkanıklığı, burun akıntısı, boğaz ağrısı, hapşırma.
2. *Solunum Belirtileri:* Öksürük, göğüs sıkışması, nefes almada zorluk.
3. *Genel Belirtiler:* Baş ağrısı, halsizlik, vücut ağrıları.

**Yayılma ve Bulaşma:**
1. *Damlacık Yoluyla:* Enfekte kişinin hapşırması veya öksürmesiyle havaya karışan damlacıkların solunması.
2. *El teması:* Enfekte yüzeylere dokunduktan sonra elleri yüzlerine götürerek bulaşma.

**Tedavi ve Bakım:**
1. *Semptomatik Tedavi:* Dinlenme, bol sıvı alımı, ateş düşürücü ilaçlar.
2. *Antibiyotikler:* Bakteriyel enfeksiyonlarda kullanılır, ancak viral enfeksiyonlara etkili değildir.
3. *Ağrı ve İltihap Gidericiler:* Boğaz ağrısı için gargara, ağrı kesiciler.
4. *Hastalıktan Korunma:* El hijyeni, maske kullanımı, enfekte kişilerle teması sınırlama.

**Önleme:**
1. *Hijyen Alışkanlıkları:* Sık el yıkama, hijyenik yaşam koşulları.
2. *Aşılar:* Grip aşısı gibi uygun aşıları yaptırmak.
3. *Teması Sınırlama:* Enfekte kişilerle doğrudan teması azaltmak.

Bu önlemler, üst solunum yolu enfeksiyonlarının yayılmasını önlemeye ve bireylerin daha hızlı iyileşmelerine yardımcı olabilir.