Genelde en sık karşılaşılan ifadeler arasındadır. Panik atağın en belirgin özelliği hiçbir neden yokken bir anda ortaya çıkması ve kimi zaman tekrarlayan, insanı çileden çıkaran elini ayağını bağlayan yoğun korku ve sıkıntı dolu anların yaşandığı nöbetlerdir. Yaşayanların neredeyse tamamının “kriz geçiriyor olmalıyım” şeklinde ifade ettiği korku ve sıkıntı nöbetleri panik atak olarak adlandırmaktayız. Panik Bozukluk ise panik atak şeklinde de ifade edilen ancak kişinin, bir defa panik atak geçirmesinin ardından başka atak geçirebileceği kaygısı yaşamasına ilişkin beklenti kaygısı yaşamasıdır. Bir diğer ifade ile kişinin panik atak geçirip “kalp krizi geçirme, ölme, kontrolünü kaybetme, felç olma” gibi olumsuz sonuçlarla karşılaşabileceği inancına kapılıp sürekli kaygı duymasıdır. Panik atakta tıpkı deprem gibi tekrarlayıcı özelliktedir. Panik atak sizi kesinlikle ölüme, felç bırakmaya yol açan bir problem değildir. Doktor kontrolü dışında, yakın çevrenizden duyduğunuz ya da araştırdığınız ilaçları alıp size iyi gelmesi düşüncesiyle kesinlikle kullanmayın.