Özgüven çocukluk döneminde aile ve çevrenin davranışları ile oluşmaya başlar. Çocukluk yıllarında ailenizden sürekli “sen yapamazsın, beceremezsin” gibi tepkiler alıp, sürekli olarak eleştirilmek Büyürken ebeveynleriniz tarafından aşırı korumacı tavırlarla karşılaşmak Anne ve babanızın boşanması ya da şiddetli geçimsizliğine maruz kalmak Erkek/kız arkadaşınızdan ayrılmak, sevgiliniz tarafından aldatılmanız Yaşadığımız hayat kırıklığı, ayrılık, başarısızlık gibi olayları fazla büyütmek ve bu durumlara takılı kalmak Kendimizi ağır bir şekilde eleştirmek özgüven problemi yaşamaya neden olan etkenler arasındadır.