Online diyet, görüşmelerin internet üzerinden yapıldığı bir diyet şekli. Doğru uygulandığında yüz yüze diyet kadar da faydalı olabilmekte. Kimler için uygun: - Merkezden uzak yerlerde yaşayanlar, - Çocuklu aileler, - Yoğun çalışanlar, - Trafik sevmeyenler, - Kronik hastalıkları olanlar, - Uzaktaki bir diyetisyenden hizmet almak isteyenler. Peki ben bu süreci nasıl yönetiyorum biraz da bundan bahsedeyim. ⏰ Öncelikle ikimize de uygun gün ve saat belirliyoruz. 📱 Görüntülü konuşma veya şartlara göre telefon görüşmesi yapıyoruz. 📐Görüşme öncesinde bel çevrenizi ve kilonuzu ölçmenizi istiyorum. 💬Bu görüşmede, sizi daha yakından tanımak için birçok soru soruyorum. Yemekle ilişkiniz, daha önceki diyet deneyimleriniz, çalışma saatleriniz, aile yaşamınız gibi. 👩🏻‍💻Görüşme sırasında size besinlerle ve beslenme ve diyetle ilgili bazı eğitimler de veriyorum. ⏰İlk görüşme yaklaşık 60 dk diğer görüşmelerimiz 30-45 dk sürüyor. 📝Görüşme sonrasında size bir sonraki görüşmeye kadar yol gösterici olacak 7 günlük bir diyet programı yolluyorum. 🍴Bu listede; haftalık alışverişinize uygun, evinizde bulunan malzemelerle yapabileceğiniz yemekler oluyor. Denemediğiniz, size uygun, farklı tariflerle de listeyi renklendiriyorum.🌈 🍛Ben sizin için porsiyon ölçüsü ayarlıyorum, motive ediyorum, kafanızdaki soru işaretlerini gideriyorum. Siz de bu sayede sağlıklı ve dengeli bir beslenme ile ideal kilonuza her hafta daha çok yaklaşmış oluyorsunuz. 💬 Gün içerisinde örnek tabaklarınızı bana yollayabiliyor ve menü değiştirmek istediğiniz zaman bana WhatsApp üzerinden ulaşabiliyorsunuz.