Hayatta neye odaklandığımız yaşamımızı belirler

Kendimizi nasıl hissettiğimizi belirleyen karşımıza çıkan ya da bir türlü çıkmayan fırsatlar olduğu varsayımıyla hepimiz içinde bulunduğumuz koşulları abartmaya meyiliz. Böyle oldugunda günümüzü nasıl geçirdiğimiz önemini kaybeder.Gun sonundaki ne olduğumuzla ilgileniriz. Örneğin o gün terfi alamadıysak günümüzün de anlamlı olduğunu düşünmeyiz. Önemli olan süreçten ziyade sonuçtur. Fakat bu düşünce hayattan zevk almamızı baltalar. Gallagher "Kim olduğunuz, ne düşündüğünüz, ne hissettiğiniz, ne yaptığınız, neyi sevdiğiniz odaklandığınız şeylerin toplamıdır." der. Gallagher' e kanser teşhisi konulduğu zaman bir an  düşünmüş "hayat şu an kanserime odaklanmamı istiyor fakat ben hayatıma odaklanmayı seçiyorum."demeyi tercih etmiştir. O gün içtiği kahveden yediği yemekten keyif almayı tercih etmiş. Bundan dolayı hayatımızda nelere odaklandığımız önemlidir. Bazen bizi aşağıya sürükleyen duygu ve davranışları bırakmak hayatımızda radikal bir değişim yaratacaktır.