👋🏻 Herkese merhaba, bugün bambaşka bir konu ile karşınızdayım..   😵‍💫 Reflü; mide içeriğinin özefagusa hatta ağıza kadar geçmesi olarak adlandırılmaktadır.   💤 Yemek sonrasında ve uykunun REM fazında olmak üzeren günde 8-10 kez görülmesi normal bir olaydır.   ▪️Ancak bu atakların daha fazla görülmesi Gastoözefajiyel Reflü Hastalığı olarak adlandırılmaktadır.   🫧 Semptomları kişiden kişiye değişmektedir.   🛌🏻 Yatağın başı 15-25 cm yükseltilmelidir.   ❌ Yasaklı besinler kişiye özgüdür. Genellikle kahve, domates, soğan, alkol, asitli içecekler, kızartma ve kavurma işlemi yapılan yağlı besinler tüketilmemelidir.