Bir çift olarak bu krizi en iyi bir şekilde yönetmek ilişkisel travmanın acısı ile baş etmek çift arasında

duygusal çalkantı ve gerilimi stabilize hale getirebilmek için evlilik terapistinden destek almalıdır.

Aldatma travmasında eşler acı azaltılmadan ve aldatma sebepleri anlaşılıp değerlendirilmeden

evlilikleri ile ilgili devam yada bitirme kararı almamalıdırlar.

Aldatma evliliğin varlığını tehdit eden acı verici bir süreç olduğundan aldatılan eş acının verdiği etkiyle

öç alma, acı çektirme gibi reaktif davranışlarda bulunmamalıdır. Çiftler aldatma travması çözüldükten

sonra evliliklerini bitirmek yada devam ettirmek konusunda daha sağlıklı kararlar verebileceklerini

bilmelidirler.

Çiftler aldatma sonrası duygusal çalkantı ve gel gitlerle baş etmek, güven bunalımını yönetmek ve

travmanın iyileşmesi gibi zor ve çetin meselelerin hemen hemen her zaman bir evlilik terapistinin

rehberliğine ihtiyaç duyduğunu bilmelidir.

Evlilik terapistiniz size aldatma sonrası çift terapisinde adım adım bir yol haritası sunacak ve bunu

takip edecektir.

Evlilik terapisti ölüm, yas kadar acı verici olan bu durumun evliliğinizi nasıl bir savunmasızlığa ittiğini

bilerek ilişinizin daha fazla zarar görmemesi için gereken düzenlemeleri yapacaktır.

Aldatma sonrası evlilik terapisinde terapist ilk önce evliliklerini kurtarma motivasyonlarının olup

olmadığını belirleyecektir. Çünkü her iki tarafta evliliğini kurtarmak isteyip bunun için

sorumluluk alarak çabalarsa evlilik ayakta kalabilir.

Aldatma sonrası tedavide terapistiniz evlilik krizini en iyi şekilde yönetmenizi sağlayacaktır.

Acı verici duyguları yönetme, acıyı azaltma ve çift üyelerinden her bir eşin ne yapmaları

gerektiği konusunda sizi ayrı ayrı donatacak gerekirse bunları sağlamak üzere bireysel

seanslar düzenleyecektir. Aldatma sonrası terapide evlilik terapisti aldatmanın kişide

yarattığı acı verici duyguları ele alarak çift arasındaki gerginliği ve tedirginliği azaltır. İlişkinin

geleceği konusunda en iyi kararı vermenizde size rehberlik eder.

Çift aldatma sonrası evlilik terapisinde evlilik terapistinin rehberliğinde ilerleyerek

sorumluluk alma, dürüstlük ve güven duygusunun yeniden inşa edilmesi yönünde ilerlemeye

başlar. Çift birleşik seanslarda aldatmanın kendileri ve ilişkileri için ne anlama geldiğini, aynı

şeyin bir daha yaşanmaması için bundan ne gibi dersler çıkarabileceklerini anlamaya başlar.

Çift aldatma sonrası evlilik terapisi seanslarında ilişkilerini yeniden yapılandırma, var olan

evlilik problemlerini çözme, yakın iletişime girme ,barışma ve iyileşme yönünde yol almaya

başlar. Aldatma sonrası evlilik terapisinde eşler ihanete bir daha yakalanmamak için karşılıklı

duyarlılık içinde çabalamaları gerektiğini öğrenirler.

 

Aldatma sonrasında aldatılan eşler bazen konuyu kafalarının içinde evirip çevirerek kendini

suçlar. “yeterince iyi değilim”, “ona bu kadar fedekar davranmamalıydım” “o kişi benden

daha iyi performans göstermiş olmalı” vb. yine de bütün bu kendini suçlamalara rağmen

eşinin aldatmaması gerektiği gerçeği kafasında hiç değişmeden durur. Halbuki aldatan eş

bunu yapmaması gerektiğini biliyordur. Bu nedenle kendini suçlamamalıdır. Bu suçu

yüklenmek aldatma travmasının yükünü artırır ve aldatma sonrası nasıl ilerleyeceğini

belirlemede ayağına takılır.

Aldatma sonrası tedavisinde çok sık karşılaştığım ve iyileşmeyi en çok etkileyen faktörlerden

biri aldatılan eşin evliliğini kurtarmak istemesine rağmen aldatma gerçeğini kabul edip

onunla yüzleşme konusunda yaşadığı ikilemdir. Bu ikilem aldatan eşin güven verici

davranışlara ve ilişkiyi kurtarma çabalarına rağmen aldatılan eşin eşini sürekli suçlamasına ve

her fırsatta konuyu didikleyip başının etini yemesine neden olur. Bu durum diğer eşin

motivasyonunu bozar. Hatta zaman zaman umutsuluğa kapılmasına neden olur ve giderek

ilişkinin kötüleşmesine hizmet eder.

Aldatma sonrası evlilik terapilerinde çok sık karşılaştığım ve iyileşmeyi zorlaştıran şeylerden

biri de aldatan eşin eşinin acısına empati göstermedeki başarısızlığı yada isteksizliğidir.

Aldatma sonrası aldatan eş aldatmayı konuşmaktan çekinir. Konuşunca her şeyin daha da

kötü olacağını düşünür. Biran önce her şeyin yoluna girip evliliğin eskisi gibi olmasını ister.

Ancak eş eşini yeniden kazanmak ve evliliğini kurtarmak istiyorsa karşısında bir yaralı

olduğunu yaranın iyileşmesi için empati, güvenli ortam ve zamana ihtiyaç olduğunu

bilmelidir. Aldatan eş sorumluluk alıp eşiyle içten bir diyaloğa girmeden, travmanın acısı

anlaşılmadan güvenin gelişmeyeceğini bilmelidir ve bu doğrultuda gerekeni yapmaya hazır

olmalıdır. Aldatılan eş ise evliliğini kurtarmak istiyorsa bütün acısına ve güvensizliğine

rağmen aldatan eşin sorumlu ve güven verici davranışlarına kucak açmalıdır.

Aldatma sonrası aldatan eş tabiri caizse ateşten bir çemberden geçer ve iki acı gerçekle yüz

yüze gelir.

1- Hayatında nelerin kendisi için önemli olduğunu algılaması ve bunları yitirmenin nasıl

bir şey olduğunu anlamak

2- Yaşamındaki önceliklerin sıralamasını değiştirmesi gerektiğinin farkına varmak

Aldatma ortaya çıktığında aldatan eş eşine gerçekten değer veriyorsa eşinin kapıdan çıkıp

gitmesi gerçeği ile yüzleşince son derece duyarlı, kırılgan ve öğrenmeye açık olacaktır. Eğer

eşini tekrar geri istiyorsa davranışlarını düzeltir. Eşini ve ailesini yitirme gerçeği ile karşı

karşıya gelmek onun için uç bir deneyim olmuştur. Bu durumda eşini tekrar geri kazanmak

için eşinin kendisinden istediklerinin çoğunu yapar.

Eşini kaybetmemek için onun gereksinimlerini yerine getirir. Güvenini kazanmak için elinden

geleni yapar. Sorumluluk alır, verdiği sözleri tutar, tutarlı davranır. Gecikeceği zaman haber

verir. Hatta aldatma travmasını atlatmada bir evlilik terapistinden destek almayı faydalı

görür. Eşinizin samimiyetini sezersiniz.

 

Aldatma sonrası aldatan eş sorguya çekilmekten eşinin öfkesini izlemek, ona yaklaşamamak

ve eşle birlikte evlilik terapistinin önüne oturup bütün kirli çamaşırlarını ortaya dökmekten

hiçte hoşlanmaz. Ancak eşine değer veriyorsa evliliğini kurtarmak istiyorsa her şeye rağmen

eşinin güvenini kazanıp kalbine girebilmek için bunları yapması gerektiğini bilir ve yapar. Bu

sorunda eşin güvenini kazanmaya ve onunla birlikte yürümeye istekli olur.

Aldatmadan sonra kuşkulanmamak, güvenmek ve bağışlamak kolay olmamakla birlikte

mümkün. Aldatma her zaman boşanma nedeni değildir. Çift sorunlarıyla yüzleşip aldatma

nedenleri ortaya çıkarılıp çözümlenirse, çiftler birbirlerinin dünyalarına ulaşabilirlerse ilişkileri

eskisinden daha yakın ve derin bir ilişkiye dönüşebilir.

Her sorun gibi bu sorunda içinde birçok fırsat barındırır, yeter ki çabamız bu yönde olsun.

İlişkimizi güven temeline oturtma temennisiyle, esen kalın…