Bugünkü konumuz A vitamini... A vitamini faydalarını aşağıda anlattım. - Bağışıklığı güçlendirir - Kemik dokusunun ve üreme sisteminin gelişmesini sağlar - Gözlerin karanlıkta normal görmesine yardımcı olur - Epitel (barsak,deri vb) doku yapımı, gelişimi ve korunmasında görev alır. A vitamini yetersizliğinde böbreklerde, sindirim organlarında bozukluklar görülebilir. Solunum ve üreme sistemi ile sindirim sisteminde; ağız, mide ve ince bağırsakların ve idrar yollarındaki deri ve dokuların sağlıklı bir şekilde devamlılığını sağlayarak, enfeksiyonlara karşı korur - Karotenoid formları bir antioksidan olarak çalışırlar ve çeşitli kanser türleri ile yaşlanmaya bağlı hastalıklara karşı koruyucu etki gösterebilirler